Das Blut von Hundertjährigen enthüllt 37 Proteine, die mit langsamerer Alterung in Verbindung stehen
Die Wissenschaft ist einen Schritt näher daran, den Code der Langlebigkeit zu knacken, dank einer neuen Studie, die Dutzende von Proteinen identifiziert hat, die mit langsamerem Altern im Blut von Hundertjährigen verbunden sind.
Wissenschaftler in der Schweiz sammelten und verglichen Blutproben von gesunden jüngeren Personen im Alter von 30 bis 60 Jahren, hospitalisierten Achtzigjährigen im Alter von 80 bis 90 Jahren und Hundertjährigen im Alter von 100 Jahren und älter, um zu bewerten, wie sich die Expression von Plasmaproteinen entwickelt und den Stoffwechsel, die Immunität und die gesamte Lebensdauer beeinflusst.
Von den mehr als 700 gemessenen Proteinen bildeten 37 ein Profil, das „denjenigen der jüngsten Gruppe näher ist als denen der Achtzigjährigen“, sagt Flavien Delhaes, Zellphysiologe an der Universität Genf und Erstautor der Studie.
„Dies entspricht etwa 5 Prozent der gemessenen Proteine und legt nahe, dass Hundertjährige dem Altern nicht vollständig entkommen, aber dass bestimmte Schlüsselmechanismen deutlich verlangsamt sind.“
Viele der Proteine in diesem Profil modulieren die Immunität und den Stoffwechsel. Einige sind lebenswichtig für das Recycling von roten Blutkörperchen und die Beseitigung dysfunktionaler Proteine, wie z. B. solche, die mit neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer in Verbindung stehen.
Andere Proteine lösen Apoptose aus, einen programmierten Zelltod, der die Tumorbildung unterdrückt. Einige der identifizierten Proteine sind mit einem günstigen Fettstoffwechsel und der Insulinfreisetzung verbunden und schützen vor Stoffwechselstörungen.
Proteine halten unseren Körper auch zusammen, indem sie die extrazelluläre Matrix aufrechterhalten, ein gallertartiges Netzwerk aus Mineralien, Kollagenen und anderen Substanzen, das den „Zement“ unseres Körpers bildet und unsere Zellen einbettet. Bei Hundertjährigen scheinen diese Proteine angereichert zu sein.
Die klarsten Ergebnisse der Studie betrafen jedoch fünf Proteine, die mit oxidativem Stress in Verbindung stehen, der üblicherweise durch übertriebene körpereigene Immunreaktionen erzeugt wird und das Altern beschleunigt.
Wie bei den sprichwörtlichen drei Bären und ihren ungleich erhitzten Breien müssen Körperprozesse für ein optimales Funktionieren „genau richtig“ sein. Zum Beispiel erzeugen weiße Blutkörperchen freie Radikale, um Krankheitserreger abzutöten und Infektionen zu verhindern. Aber eine außer Kontrolle geratene Produktion freier Radikale führt zu Entzündungen und Gewebeschäden, die eine Rolle bei Autoimmunerkrankungen, Krebs und neurodegenerativen Erkrankungen spielen können.
In ähnlicher Weise erzeugen Mitochondrien die Energie, die uns am Leben erhält. Doch dysfunktionale Mitochondrien produzieren überschüssige freie Radikale, wie schlecht gewartete Autos, die einen giftigen Dunst ausstoßen, analogisieren die Forscher.
Wenn Hundertjährige also scheinbar besonders vor oxidativem Stress geschützt sind, bedeutet das, dass sie höhere Spiegel an antioxidativen Proteinen haben, richtig?
In einer scheinbar kontraintuitiven Wendung produzierten die Hundertjährigen in dieser Studie jedoch weniger antioxidative Proteine als die Standard-Altersgruppe, was wahrscheinlich auf niedrigere Spiegel an oxidativem Stress zurückzuführen ist. Daher brauchen sie weniger antioxidative Proteine, was ein etwas „Huhn-oder-Ei“-Szenario darstellt.
Ebenso wurde bei den Hundertjährigen ein Protein erhalten, das für den Abbau von GLP‑1 verantwortlich ist, dem Hormon, das die Insulinfreisetzung auslöst und die Grundlage für Semaglutid‑Medikamente bildet.
„Dies ist ebenfalls ein kontraintuitiver Mechanismus, der darauf hindeutet, dass Hundertjährige ein gutes Glukosegleichgewicht aufrechterhalten, ohne große Mengen Insulin produzieren zu müssen“, erklärt Delhaes.
Insgesamt deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass Hundertjährige von optimierter metabolischer Gesundheit profitieren könnten – statt von einer Überaktivität der Proteine, die benötigt werden, um einen dysregulierten Stoffwechsel zu beherrschen.
Darüber hinaus unterstützen die Studienergebnisse die „Inflammaging“-Theorie, die vorschlägt, dass Altern das Immunsystem dysreguliert und zu einem persistierenden Zustand der Entzündung führt.
In praktischen Begriffen betonen die Forscher, dass gesundes Altern umsetzbar sein kann:
„Da der genetische Bestandteil der Langlebigkeit nur etwa 25 Prozent ausmacht, ist der Lebensstil im Erwachsenenalter ein mächtiger Hebel: Ernährung, körperliche Aktivität und soziale Verbindungen“, sagen die Autoren.
Also essen Sie etwas Obst, um freie Radikale im Blut zu reduzieren, trainieren Sie, um Ihre extrazelluläre Matrix zu beleben, und halten Sie Ihr Gehirn fit durch soziale Aktivitäten.
Denn obwohl genetische Veranlagungen und individuelle Variabilität unsere Anti‑Aging‑Bestrebungen herausfordern mögen, könnte das (am meisten anwendbare) Geheimnis der Langlebigkeit Selbstfürsorge sein.
Diese Forschung wurde in Aging Cell veröffentlicht.